泰豪日記

タイ人の旦那サマと共に、泰・バンコクから豪・メルボルンへ2006年10月移住したパロットの日記です。

最近の。

私ですが、すっかりご無沙汰しておりました。
あっという間に5月も半ば...。

先月から腹痛、風邪を交互に繰り返す感じで、なんとなく体調がすぐれず
バイトの無い日は引きこもり、だらだらテレビばっかり見て過ごしてました。
でも、もう95%以上回復してるので、ご心配なく。
やっぱ、三十路も半ば近くなると、長年の運動不足と不規則な生活のつけ
がまわってきてるのか、免疫力が急降下してるわ。
実はうちのアパート、ちっちゃいながら一応プールとジムがあるんだけど、
一度も使ったことありません。最近のメルボルンどんどん寒くなってるし、
このまま引きこもりに拍車がかかりそうで、やばい。

これじゃ、いかん、いかん!

と何度も思いながら、積極的に運動を避けてきた私、でも、このままでは
5年後、10年後は大変なことになるかも。そこで、前々から興味があった
ヨガを始める事に!なかなかうちの近所や、シティ近辺で習えるところが
なくて、諦めてたところ、偶然ネットで見つけちゃった。
さっそく明日から週に1回1時間のクラスに通います。
昔から三日坊主が超得意な私、一人だとさぼっちゃう可能性なんで、
友達数人も誘い、万全の体制で臨むことに。すぐには無理だけど、頑張っ
て続けて、ちょっとくらいじゃへこたれない強い体を手に入れますよ。

だらだらと更新を怠ってきたプログも、ここで私の無事を確認してくれてる
遠くの友達のために、今後はもうちょっとマメに更新しますので、気が向い
たら、また覗きにきてみてくださいな。

コメント

何をおっしゃる!

まだまだ若い!(←つもりの私)でまた一緒に遊んでやって下さい〜♪
ヨガ、私が日本から帰ってくるまで続けててね〜(笑)

  • 2007/05/16(水) 03:51:54 |
  • URL |
  • Yuki.F #JalddpaA
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よっしゃー

一緒に頑張りましょう。
お互い、サボらないようにプレッシャーかけあって(笑)

  • 2007/05/16(水) 09:32:17 |
  • URL |
  • ちほ。 #SIR.BgG2
  • [ 編集 ]

頑張って〜

具合の方は大丈夫でしたかぁ〜?
そして...
お−YOGAv-219はじめるんだね〜
持久力も高まるし、続けて通えば体力もついてくると思います。
私はどうもこう寒くなってくると...トホホv-11

  • 2007/05/16(水) 09:41:58 |
  • URL |
  • CHIGUSA #-
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Yukiさんへ

まだまだ若いかぁ〜、そう思っていたけどさ。
ヨガなかなかよかったよ、日本から帰ってきたら一緒にやろ!
続けたら、若返るかなぁ〜、楽しみだ☆

  • 2007/05/16(水) 23:24:37 |
  • URL |
  • パロット #vcc9foKM
  • [ 編集 ]

ちほさんへ

ヨガ楽しかったねぇ、先生も丁寧で優しいし。
これだったら、続けられそうな気がするわ。
でもさ、実はもはや、ちょっと筋肉痛かも?背中が痛いんだけど。
来週からも励ましあってがんばろ!

  • 2007/05/16(水) 23:27:55 |
  • URL |
  • パロット #vcc9foKM
  • [ 編集 ]

CHIGUSAさんへ

そちらこそ、具合はどうです?
私は4、5日お腹がぐるぐるいってたけど、今はもう大丈夫。
やっぱ免疫力が他の人より劣ってきたのかもなぁ〜と痛感したよ。
ヨガ思った以上にリラックスできて、楽しかったんで、これだったら
続けられるかな。筋肉痛に負けずにがんばりますよ。

  • 2007/05/16(水) 23:35:43 |
  • URL |
  • パロット #vcc9foKM
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YOGA楽しかった!誘ってくれてありがとう。
ふっふっふ。私を誘ったからにはちょっとやそっとじゃサボらせませんよ。毎週家まで迎えに行こうか?笑
それにしてももう筋肉痛とは。。。早すぎ!(若いじゃん。)
私にとっては今日のレベルはかなり楽チンだったよ〜。普段ジムに行きまくってる暇人だからかしら??
YOGAやって既に5センチくらい体が薄くなった自分を想像して楽しんでマス。ぐふふ。
頑張ろうね。

  • 2007/05/17(木) 01:43:55 |
  • URL |
  • Tororrie #wBzGvDT2
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とろさんへ

なんか背中とかお腹の周りが痛いんだよね、ほんと筋肉痛かな?
若いんじゃなくて、日頃どれだけ運動してないかってことじゃ?
私てきには、昨日くらいのレベルでゆっくり習えて調度いいよ。
とろさんには簡単すぎかもね、だってさ、横目で見てたけど、
けっこう様になってたよ。とても初心者には見えません!
さぼりそうになったら、お互い活を入れて、がんばりまっしょ。

  • 2007/05/18(金) 01:01:15 |
  • URL |
  • パロット #vcc9foKM
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言うたらあかん!!

言うたらあかんで!!!年やと思ったらそーなってまうで〜。実は来月から私も、ジムに行く予定…e-271プクプクのお腹が少しは締まるかな〜と願ってv-421頑張るわ!!
Megも状況教えてね〜

  • 2007/05/22(火) 15:30:58 |
  • URL |
  • kaz #-
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おひさしぶり〜!! 
私も最近かなり引きこもりぎみで、パロットさんと同じくかなりの運動不足です。。 でもヨガってなかなか良さそうだね。 関節が柔らかくなると体が若がえる?って言うし、がんばって続けてねー。
一人だと私も同じで絶対サボってしまいそうだけど、友達と一緒だったら続けられそうじゃない?! 
ドッグポーズやキャットポーズができたら写真でアップしてくださいませー!

  • 2007/05/23(水) 20:08:08 |
  • URL |
  • あぴこ #/c/zw3vA
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kazへ

そうなんだけどねぇ〜。以前のようにほったらかしではだめな体に
なってきた。ヨガけっこう好きかも。ゆっくりじっくり体を鍛えます。
最近はこれっていって大きな変化のなく、けっこう居心地のよい
現状に甘んじてます。これじゃ、いかん!と次のステップを検討
するも...。

  • 2007/05/23(水) 22:22:16 |
  • URL |
  • パロット #vcc9foKM
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あぴこさんへ

メルボルン、どんどん寒くなってますよ。キャンペラもそうですか?
寒いとさ、ますます引き入りますよねぇ〜。
ヨガいいですよ。本日2回目なんで、まだまだいろいろなポーズは
できないけど、大学卒業以来ほとんど動かしてない筋肉をゆっくり
目覚めさせてます。ホルモンのバランスを整えたり、肩こりや腰痛
にも効き目があるらしいので、頑張って続けれたらいいなぁ。(希望)

  • 2007/05/23(水) 22:31:04 |
  • URL |
  • パロット #vcc9foKM
  • [ 編集 ]

yogaいいねぇ。
福岡でもはやっててたくさん教室できてます。
効果のほどがわかったらまたぜひコメのせてね。
メルはだいぶ寒くなったのかしら?渇水は改善した?

  • 2007/06/03(日) 02:18:21 |
  • URL |
  • misun #-
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misunちゃんへ

お、久しぶり。
ヨガなかなかええよー。日本でも人気みたいだよねぇ〜。
私らがやってるのは、超初心者向けなんで、リラックス目的が
主だね。まだまだ数種類のポーズしかできないし、それも完璧
じゃないし。ま、頑張って続けてみます。
こっちは寒いよー。いいな、福岡、いい季節だろうね。

  • 2007/06/04(月) 22:46:00 |
  • URL |
  • パロット #vcc9foKM
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